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2020年注册会计师备考注意力不集中怎么办?

作者:zejicpa 来源:未知 2020-04-29 17:14 标签:
 
  2020年注册会计师考试备考正在进行中,很多考生在备考注册会计师的时候容易分心,尤其是来着电脑和手机的干扰。也有很多在职备考生因为家庭等因素的干扰无法集中注意力。这里泽稷小编给各位考生分享让自己注意力集中的方法,希望对大家能够有所帮助!
 
2020年注册会计师备考注意力不集中怎么办?
 
  1.放松训练法。
 
  舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧,然后松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。
 
  2.难易适度法。
 
  对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算,要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目,先是独立思考,再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容,自己首先订好计划,限定时间去学习,就不会松懈拖沓。经常给自己奖赏,让成就感来激励自己,从而集中注意力。
 
  3.感官同用法。
 
  调动多种运动器官来协同活动,在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带,嘴里读单词,眼睛看课本,手在纸上写单词。
 
  4.排除干扰法。
 
  先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间,然后在旁边有干扰时背这段文章,看需要多长时间,直到在两种环境中时间相同为止。
 
  以上就是泽稷小编分享的注意力集中的方法,希望对你有所帮助。如果想要了解更多注册会计师备考攻略,可以关注泽稷教育哦!
 

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